Zwemmen: 500m in kanaal Bocholt – Herenta-la ter hoogte van Bloemmolens Geel Ten Aard.
Fietsen: 1 ronde van 18,8km
Lopen: 1 ronde van 5,1km
Zwemmen: 1000m in kanaal Bocholt – Herenta-la ter hoogte van Bloemmolens Geel Ten Aard.
Fietsen: 2 ronde van 18,8km = 37,6km
Lopen: 2 ronden van 5,1km = 10,2km